Ame-se /
Querer-se faz bem!
Ame-se no Facebook Ame-se no Twitter Español Français Italiano
Menu
Ir para o conteúdo
  • Início
  • Estes são todos os artigos
  • Sobre mim
Início Arquivo Vídeos Sobre mim

É hora de se querer…!!!

É hora de se querer…!!!

Videogames e autoestima

22 de março de 202522 de março de 2025
Mario, o protagonista do videogame Super Mario Bros

Os videogames costumam estar estruturados em “níveis”. E durante o jogo, para passar de certo nível ao nível seguinte, quem joga tem que aprender algumas lições muito precisas, como desenvolver certas habilidades novas ou resolver determinados problemas.

Mas também a vida real tem uma estrutura similar, organizada por níveis. E isso não é uma simples coincidência, já que os jogos no geral (como também no cinema, o teatro ou a literatura) devem tirar da vida real alguns elementos e certa estrutura para captar nosso interesse.

E na vida real a estrutura de níveis é bem clara. A educação, a vida laboral e nossa evolução no geral requerem de nós uma constante aprendizagem na qual muitas vezes ficam visíveis certas etapas ou níveis.

Por exemplo, a temática geral deste blogue gira ao redor da necessidade de alcançar um nível saudável de autoestima, já que esta aprendizagem é a condição prévia para poder ter relações saudáveis, criar abundância nas nossas vidas ou simplesmente nos sentirmos bem.

A seguir dois vídeos para refletir a respeito de como são frequentes os problemas de autoestima e como influem na imagem que temos de nós mesmos.

5 segredos para aumentar a autoestima

Antes destas 5 sugestões, uma reflexão. Às vezes sabemos quais são os passos que temos que dar, no entanto, por alguma razão “inexplicável”, não podemos avançar na direção correta. É que talvez estejamos pendentes em resolver determinados problemas que correspondem a um “nível anterior”. Se isso é assim, tal como ocorre nos videogames, não poderemos continuar avançando até não termos completado essas etapas prévias. Se isso lhe ocorre com a autoestima, é uma boa ideia você se iniciar na prática de alguma técnica de meditação ou cura, ou consultar pessoalmente um terapeuta profissional, para poder se liberar da carga que podem representar esses problemas inconscientes ainda sem resolver.

Aqui 5 ideias chave:

  • Reunir a melhor informação. Sempre recomendo os livros de Louise L. Hay, especialmente “Você pode curar a sua vida”. É um livro simples, com ideias práticas que podem ser aplicadas imediatamente. Se você gosta de ler este é o melhor material e é muito fácil de conseguir (inclusive pode ser encontrado na internet).
  • Identificar os pensamentos de crítica e desaprovação dirigidos a nós mesmos. Não é conveniente tratar de controlar os próprios pensamentos. Na realidade, ao tentá-lo lhes damos mais energia. Só é necessário reconhecê-los, para que deixem de circular por nossa mente de maneira mecânica ou inconsciente, e compreender que são a expressão das crenças negativas que temos a nosso respeito. Ao nos tornarmos conscientes, esses pensamentos perdem seu efeito nocivo.
  • Dedicar tempo para apreciar nossos aspectos positivos e os da nossa realidade, a repassar mentalmente cada uma de nossas virtudes e tudo de bom que há atualmente nas nossas vidas. Na medida em que formos praticando este exercício iremos descobrindo cada vez mais razões para nos sentirmos agradecidos.
  • Desenvolver uma atitude geral de gratidão por tudo de maravilhoso que temos, por cada aspecto da nossa vida que funciona bem, por cada característica positiva da nossa personalidade, por cada um de nossos talentos.
  • Dedicar tempo àquelas atividades das quais mais gostamos. Podem ser atividades recreativas (ler, ir ao cinema, tomar um sorvete) ou criativas. Estas últimas como escrever, praticar algum hobby ou aprender qualquer disciplina do nosso gosto, podem simplesmente enriquecer nossas vidas ou inclusive podem chegar a se converter em uma atividade laboral mais agradável da que temos atualmente.

Axel Piskulic

Tradução de Ana Lúcia de Melo

Uma menina jogando amarelinha (Título: Distraction, Autora: Amanur)
A ilustração é de Amanur

Para jogar o clássico dos videogames: O Tetris

Deixe um comentário

Si te gustó este artículo, por favor...

No te vayas sin compartirlo

No te vayas sin dejar tu comentario

No te vayas sin suscribirte gratis por mail... Gracias!

Para suscribirte gratis y no perderte ningún artículo

Posts navigation

Anterior 1 2 … 54 55 56 57 58 … 88 89 Seguinte
sidebar-top
Sobre este site:
A finalidade deste site é simplesmente compartilhar uma ideia: amar-se é essencial para viver com plenitude, alegria e paz.
Uma águia em vôo
 
sidebar-top
Já é hora...

É HORA DE SE QUERER...!!!

Querer-se é uma experiência. É sentir uma emoção: amor por você mesmo. E como toda experiência real, só pode acontecer no momento presente. Neste preciso instante, por exemplo...

 
sidebar-top
Uma canção...

Eu Me Amo, de Ultraje a Rigor:

Eu era tudo que eu podia querer.
Era tão simples e eu custei pra aprender.
Daqui pra frente nova vida eu terei.
Sempre a meu lado bem feliz eu serei...

 
sidebar-top
Fazer uma busca:

Para fazer uma busca dento deste site...

 
sidebar-top
Problemas de saúde...
As pessoas que não se sentem bem, física ou emocionalmente, devem consultar pessoalmente um profissional da saúde. As técnicas mencionadas neste site não são uma alternativa ao tratamento médico ou psicológico, ainda que sejam um excelente complemento.